杜仲泡水喝的功效 杜仲的食用方法

杜仲针对绝大多数吃过它的群体来讲应该十分熟悉，乃至一部分健康养生了解喜爱用杜仲来泡茶喝，用杜仲泡水不但美味可口，而且具有很高的口感和保健价值。例如，治疗便秘或排便不畅时，适当使用杜仲浸泡水可以缓解这些症状。下面就随小编一起来看看杜仲的功效与作用吧!

杜仲泡水喝的功效

减肥作用

实验发现，我们只需要连续服用杜仲一个月以上的时间，那么体内皮下脂肪以及内脏周围的脂肪就会减少。就算是没有运动，饮食习惯也没有进行改变，身体依然会消瘦。

滋阴补肾

杜仲在我国已经具有非常悠久的使用历史，我国著名中医明珠本草纲目就有记载，杜仲具有很好的滋补作用，同时服用之后能强健筋骨、补中益气，并且还能够延缓衰老。

降压减脂

据悉，杜仲中含有大量的多糖、绿原酸、桃叶珊等，这些活性成分都具有降压以及降脂的功效。科学家通过实验还发现，杜仲的实用率非常的高，大约在百分之九十二以上，并且降压的功效非常的持久，同时不会对身体产生副作用。

增强身体免疫力

杜仲中含有大量的多糖以及活性物质，这些物质进入身体之后能够有效的增强身体免疫力，同时还可以有双向的调节细胞的免疫功能，大幅度的提高身体的免疫功能。同时还发现，杜仲能够有效的调节身体的心血管安全，有效的促进身体健康。

杜仲的食用方法

杜仲不仅可以用来泡水，也可以用杜仲和枸杞进行煮粥，功效也是一样的。杜仲是具有药用和食用的价值，所以杜仲食用的量是需要根据每个人的体质、血压的情况而定的。所以建议是根据意思的医嘱食用杜仲的用量和次数的。杜仲之中含有大量的天然活动成分，可以有效的延缓皮肤衰老，因此食用杜仲泡水喝是可以有效达到提高气色作用。

杜仲泡水用量是根据食用杜仲的用量而定的，很多人觉得只使用杜仲一样东西服用，可能没什么效果，建议可以跟枸杞一起泡水服用，效果更佳完美。杜仲具有良好的滋补作用，促进肝细胞的再生，增加血糖含量，肝脏会越来越健康。

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