车厘子的功效与作用是什么 吃车厘子的需要注意什么

车厘子大家都比较熟悉了，它的外形和樱桃非常相似，有些人会分不清哪个是樱桃哪个是车厘子，车里的营养价值要比樱桃高一些，那么车厘子的功效与作用有哪些，来看一下！

车厘子的功效与作用是什么

车厘子有明目的作用，如果经常做在电脑旁，可以适当吃些车厘子，车厘子中的维生素A含量很多，比苹果都要多出一些，建议上班的白领可以多吃些车厘子，同时车厘子也可以防治贫血，车厘子中的铁元素含量也非常多，这种元素能够促进血红蛋白的再生长，适当的吃车厘子，还能让人体免疫力增强。

吃车厘子也有美容的作用，车厘子中的营养价值非常丰富，所含有的元素也很多，有些人会把车厘子中的汁水提取，然后把它擦到脸上，这样会使皮肤更加有光泽和弹性，经常擦拭还有祛斑的功效。

吃车厘子的需要注意什么

车厘子是一种比较温和的水果，如果体质是燥热的，那么就不要食用了，因为二者是相克的，食用之后容易对身体产生影响，同时风湿疼痛的患者要适当食用车厘子，否则容易加重病情，体质虚弱、消化不好的人群，不要大量吃车厘子。

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