金桔的食用方法是什么 金桔可以带皮吃吗

金桔是冬季非常受欢迎的水果，而且它的营养价值也比较高，有止咳的作用，但它的皮也是非常难剥离的，那么金桔怎么吃好，可以带皮吃吗？

金桔的食用方法是什么

金桔是一种营养价值很高的水果，很多人把金桔洗净就直接吃了，但我们在吃的时候，也要注意，金桔带皮吃的时候，一定要多清洗几遍，最好用盐水浸泡一下，因为金桔皮可能带有农药。

我们可以用金桔泡茶喝，养生效果也不错，我们首先要把金桔清洗干净，然后把金桔切成片，然后用它去泡茶，这样味道很好，而且还有是解毒止咳的作用，但我们要注意，泡茶的时候用的水温度不要太高，否则会破坏金桔的营养价值，让养分流失，水温要控制在五十四度以下。

金桔可以带皮吃吗

金桔是可以带皮吃的，而且这样吃营养价值会更高，要知道金桔的很多营养都在橘皮上，特别是维生素C，几乎所有的维生素C都在藏在金桔皮上，我们在食用的时候，如果不吃金桔皮会，会损失一定的营养，而且吃桔皮还能保护眼睛，同时还可以增强人体免疫力。

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