喝红茶的禁忌人群 红茶的功效与作用

结石患者禁止饮用红茶，容易增加结石的数量，加重病情，只饮用白开水为佳。神经衰弱的人士不适合饮用红茶，红茶中的咖啡碱会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠。孕期女性不适合饮用红茶，易造成身体不适，经期女性也不适合喝红茶。

喝红茶的禁忌人群

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

红茶不宜人群，红茶并不是适合所有人！

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

红茶的功效作用

预防心血管疾病

美国专家研究发现，每天喝一杯红茶可以使人家减低患有心血管疾病的概率，如果患有心血管疾病的话，则可以用红茶代替白开水或其他茶叶，对改善心血管疾病具有帮助。

抗疲劳

人们疲劳的表现有头晕、运动力下降、瞌睡等，红茶可以提高人体对负荷的适应性，进而起到延缓衰老的作用，如果工作压力大的话，则可以每天喝些红茶，能够消除疲劳。

帮助减肥

红茶中含有多酚类物质，该物质能够促进人体肠胃蠕动，进而起到帮助减肥的作用。有些人就算是喝水都长肉，那么可以常喝些红茶，能够预防肥胖。

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