红枣泡水的正确方法有什么功效作用

红枣大家都知道，它的滋补作用很好，在生活中，很多人都会用红枣泡水喝，那么红枣泡水的正确方法是什么，来看一下！

红枣泡水的正确方法是什么

我们在用红枣泡水的时候，把红枣在锅中炒黑，或者是用炉子烤黑也是可以的，然后取三四粒红枣浸泡到水中，一般两三分钟水的颜色就会变成金红色，我们在放红枣的同时，还可以加入几粒枸杞和生姜片，这样营养价值会更高，有健脾益胃的作用，治疗胃病的效果也非常好，同时红枣水还可以补血，安神醒脑的作用也比较好，在生活中，大部分都是女性用红糖泡水喝。

红枣泡水的功效作用

红枣泡水有排毒养肝的作用，这种红枣水非常适合肝功能差的人饮用，每天应用一杯红枣水，坚持七天左右，人体中的血清蛋白就会增加，保肝排毒的作用非常好；而且红枣水还有止咳润肺的作用，我们可以把红枣、银耳、红糖等一起泡水喝，这样止咳的效果会更好。

红枣水还可以安神助眠，我们可以把大枣、百合、莲子一起搭配使用，这样可以更好的发挥红枣安神的作用，同时红枣还能缓和药性。

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