洋葱不能和哪些食物一起吃 洋葱食用注意事项

洋葱是我们生活中常见的食物，但是它不能和蜂蜜、海带、鱼类等食物一起食用。具体内容如下：

洋葱不能和哪些食物一起吃

蜂蜜：注意洋葱是不能和蜂蜜一起食用的，这两种属于相克的食物。要知道洋葱和蜂蜜一起食用并不会对身体健康造成影响，但是如果一起食用会对眼睛造成伤害，导致视力下降等症状。

海带：洋葱还不能和海带一起食用，我们都知道海带属于碱性食物，其中含有大量的碘和钙等物质，但是洋葱中则含有大量的草酸。所以，两者一起食用，则容易导致结石，患有肾结石和胆结石的几率也要高一些，对身体健康不利。

鱼类：洋葱也不能和鱼类一起吃，因为洋葱中含有草酸物质，但鱼肉中含有蛋白质，连两者遇到一起后，则会容易产生不易消化的物质，影响对鱼肉营养的吸收。

洋葱食用注意事项

洋葱虽然营养丰富，但是食用的时候注意不要过量，一般每天食用50-80g左右就可以了，食用过多反而容易导致身体不适。

另外，肠胃功能不全或是热性体质的人，也不建议过多食用洋葱，所以，吃洋葱的时候要注意慎重。热性体质的人本就愿意上火，如果再食用温性的洋葱，则更容易上火，对身体健康不利。

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