生吃花生的禁忌人群 食用生花生需要注意什么

花生在我们的生活中是比较常见的食物，它有很高的营养价值，而且很多人都喜欢吃，但食用生花生也有一些禁忌，来看一下！

生吃花生的禁忌人群

通风患者不适合食用生花生，这类人群食用，会让尿酸增加，但如果适量食用是没有什么问题的，如果胆囊已经切除，也不要食用生花生，要知道胆汁是可以出促进脂肪消化的，人们在吃完饭之后，胆囊就会慢慢收缩，利用胆汁进入人体的十二指肠消化，如果胆囊切除，胆汁就没有办法储存了，从而对人体健康也会有影响。

如果患有胃溃疡、慢性胃炎的患者也不适合食用生花生，这类人群经常会有腹泻、腹痛的症状，如果食用花生，会让症状加重，当然如果想要减肥，也不适合食用，花生中的热量和脂肪量都很高。

食用生花生需要注意什么

如果花生已经发芽就不要食用了，这种花生的营养价值已经降低，直接丢掉就可以了，在吃生花生的时候，还要嚼碎之后食用，特别是小孩子，这样对消化很好，同时孩子在吃花生的时候，不要哭泣，也不要打闹。

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