百香果的功效有哪些 吃百香果的禁忌

百香果在近几年是比较受欢迎的，而且还有排毒养颜的作用，瘦身的功效也非常不错，那么百香果的功效和禁忌是什么，来看一下！

百香果的功效有哪些

百香果有减肥瘦身的作用，要知道百香果的热量比较低，但百香果里面很多纤维素，适当食用，可以让我们的饱腹感增加，这样就可以减少我们对其它食物的摄入，同时百香果还有排毒养颜的作用，因为百香果中营养素含量很多，这些物质可以刺激细胞再生，同时也可以滋养皮肤，加速人体新陈代谢，防止毒素堆积。

同时百香果还有提高免疫力作用的，它里面含有多种氨基酸，这些物质对人体健康有很多好处，百香果杀菌的作用也很好，它能预防结肠炎、咽喉炎等，我们在平时的时候，可以多吃些百香果。

吃百香果的禁忌

百香果不适合糖尿病人食用，毕竟它的糖分很多，如果是患有胃酸或者胃溃疡的患者，也不要食用百香果，容易加重病情，同时百香果最好不要和大米一起食用，容易让肠胃的负担加重。

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