哺乳期能不能吃韭菜 韭菜会不会回奶

哺乳期的产妇是不建议吃韭菜的，因为韭菜会起到回奶的作用，影响乳汁的分泌。具体内容如下：

哺乳期能不能吃韭菜

哺乳期的产妇不建议食用韭菜，因为韭菜会影响乳汁分泌起到回奶的作用，所以为了宝宝的健康考虑，大家还是不要再哺乳期食用韭菜了。

而且韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，如果哺乳期使用过多就会导致腹泻，腹痛等症状。

而且韭菜属于阳性食物，吃多了容易上火，或是其他热性的疾病。所以哺乳期不要吃韭菜，可以适量吃一些其他新鲜的蔬菜瓜果。

韭菜会不会回奶

哺乳期吃韭菜会回奶，它不仅会抑制乳汁的分泌，而且还是辛类食物，对哺乳期的产妇会起到一定的刺激作用。

不仅是韭菜，女性在哺乳期应该少吃或是不吃辛辣或是寒凉的食物。像是韭菜，辣椒，花椒等都不能食用，像螃蟹雪糕等寒凉食物也不能食用。

哺乳期应该多吃一些高蛋白高营养的食物，像是黄豆炖猪蹄儿，豆腐鲫鱼汤等来促进乳汁的分泌。为了孩子的健康，要注意日常饮食。

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