便秘果泡水要不要去壳 便秘果什么时候喝好
发布时间:2023-07-07 23:36:35
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便秘果泡水需要去掉外壳,适量饮用,以免对它产生依赖性。具有内容如下:
便秘果泡水要不要去壳
近几年在市场上出现了一种很特殊的果实,叫做缅甸便秘果。便秘果是腊肠树的果实,有一定的保健作用。尤其是对提高肠胃功能,防止便秘有很好的效果。
便秘果在泡水的时候,需要去壳后再使用。便秘果只要吃果实,不需要吃果皮,每天用三到五片泡水喝就可以了。如果想要取得更好的效果,可以选择将便秘果碾碎了在用来泡水。
便秘果效果非常好,但是需要注意的是,便秘果食用要注意适量,吃多了容易导致产生依赖性及副作用。
便秘果什么时候喝好
便秘果的最佳服用时间应该是在午饭后的半个小时左右,以及晚上临睡前半个小时左右,效果都是非常好的。
虽然科学认定,便秘果并没有毒副作用,但是也要注意食用方法。不要长期食用便秘果,一般便秘症状较轻的人,只要连续食用一个月就可以了。而中度便秘患者则可以适当延长食用时间,但也不建议超过两个月。
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