肉桂的功效与作用有哪些 食用肉桂的禁忌有哪些

肉桂我们都是熟悉的，它是一种可以补阳、暖胃的食物，它的营养价值很高，那么肉桂的功效与作用是什么，来看一下！

肉桂的功效与作用有哪些

肉桂有补火助阳的效果，对治疗肾气虚乏有很好的功效，同时肉桂还有降三高的作用，适当食用是可以改善人体胰岛素功能的；我们还可以把肉桂当作调料使用，比如面包香料等，这样可以让糖分快速分解，糖尿病的患者食用，可以帮助我们减轻病情。

经常食用肉桂对心脏也很好，我们在吃饭的时候，可以在食物里面加入一些肉桂，有减轻油腻的作用，肉桂还可以让人体新陈代谢加快，我们在配合合理的运动，减肥的功效会很好；肉桂也可以帮助我们改善肠道，让肠道更加健康。

食用肉桂的禁忌有哪些

阴虚火旺的患者最好不要食用肉桂，孕妇也不适合食用肉桂，避免流产的症状出现，同时肉桂也不要和赤石脂一起吃，容易降低二者营养价值。

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