奇异果的功效与作用 奇异果有什么禁忌

奇异果的味道是酸甜的，果肉的颜色也非常诱人，营养价值很高，那么奇异果的功效与作用是什么？

奇异果有生津止渴的作用，食用奇异果，会让唾液分泌更多，从而也会让我们的嘴唇更加湿润一些，不会让自己出现口干的情况，如果感觉自己口渴，可以吃些猕猴桃来缓解一下，这样解渴的功效会更好一些。

奇异果也是可以降低胆固醇的，我们在吃奇异果的时候，是需要把皮剥掉的，其实奇异果的皮的营养价值很高，奇异果也含有丰富的果胶，而果胶是可以降低胆固醇的，同时对心血管疾病有预防作用。奇异果还有增强体质的作用，还能预防癌症，延缓身体的衰老，奇异果中膳食纤维也非常丰富，可以促进消化。

我们在吃奇异果的时候，不能空腹食用，一般在饭后一个小时吃是最好的，同时奇异果也不能和牛奶一起吃，会影响消化，同时还容易让奇异果出现腹痛、腹泻，儿童在吃奇异果的时候，也不要多吃，容易引起过敏的症状。

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