芭乐有哪些功效 哪些人不适合食用芭乐

芭乐又叫做番石榴，它含有丰富的营养物质，适量食用可以起到润肠通便，消炎解毒，调节三高等作用。具体内容如下：

芭乐有哪些功效

润肠通便：芭乐中含有一些物质，可以刺激肠道蠕动，帮助肠道排毒，长时间便秘的人适量食用芭乐，可以起到缓解便秘的问题，而且芭乐还可以排出体内多余的脂肪，对于减肥也有一定的效果。

消炎解毒：芭乐对于炎症有一定的抑制作用，像是咽喉炎，肺部等有炎症都可以尝试食用它，经常感冒的人也可以适量食用。

调节三高：芭乐可以去除体内垃圾，加速血液平衡，对于三高等症状有一定的调节作用，三高人群及中老年人可以适量食用。

哪些人不适合食用芭乐

芭乐可以降低血压，所以血压偏低的人不适合食用它，食用会导致头晕等不良症状。另外怀孕期间或是哺乳期的女性也不能食用芭乐，芭乐可以起到预防感冒的作用，但是对于已经患有感冒的人来说，就不建议饮用芭乐了，容易对身体健康出现反作用，而不利于感冒恢复。

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