红提子的功效与作用 红提子的营养价值
发布时间：2023-08-11 20:26:07
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红提子是葡萄的一个品种，它营养丰富，口味绝佳，那么吃红提子能起到哪些功效与作用呢?红提子中还含有什么营养成分?今天我们就一起来了解一下。
红提子的功效与作用
抗病毒
红提子中含有一种叫做聚氨苯酚的物质，这是一种纯天然的抗毒物质，能够有效的抑制人体内病毒的活性，并且抑制病毒与蛋白质的合成，截断传染能力，所以吃红提子能够起到很好的抗病毒功效。
防癌抗癌
红提子中含有白藜芦醇，这种物质是天然的抗癌物质，能够有效的抑制细胞的癌变，所以常吃红提子能够很好的降低癌症的发病几率，同时患有癌症的患者还能够阻止癌细胞的扩散。
延缓衰老
红提子中还含有丰富的花青素和黄酮类物质，这些物质都是很好的抗氧化剂，能够很好的清除人体内的自由基，起到延缓衰老的功效。
红提子的营养价值
| 营养成分 | 含量【每100克所含营养物质】 |
| 能量 | 218千焦 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 13.1克 |
| 可溶性膳食纤维 | 0.9克 |
| 钠 | 4毫克 |
| 维生素B2 | 0.01毫克 |
| 维生素B12 | 0微克 |
| 烟酸 | 0.07毫克 |
| 钾 | 186毫克 |
| 钙 | 2毫克 |
| 锌 | 0.06毫克 |
| 硒 | 0.1微克 |
| 氟 | 毫克 |
| 蛋白质 | 0.4克 |
| 膳食纤维 | 0.9克 |
| 维生素A | 2微克(视黄醇当量) |
| 维生素E | 0.34毫克(α-生育酚当量) |
| 维生素B1 | 0.02毫克 |
| 维生素B6 | 0.08毫克 |
| 叶酸 | 3微克（叶酸当量） |
| 生物素 | 1微克 |
| 磷 | 20毫克 |
| 镁 | 5毫克 |
| 铁 | 0.2毫克 |
| 碘 | 2微克 |
| 铜 | 0.04毫克 |
| 锰 | 0.04毫克 |
| 能量 | 52千卡 |
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