山楂的功效与作用 山楂的食用禁忌
发布时间:2023-08-13 13:38:03
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山楂是一种比较常见的水果,那么山楂有哪些功效与作用呢?食用山楂的时候有哪些禁忌?今天小编就带大家了解一下。
山楂的功效与作用
助消化
山楂中含有多种有机酸,能够刺激胃酸的分泌,并且提高胃蛋白酶的活性,起到促进消化的作用,同时山楂还能调节胃肠功能,时候肠胃更加的健康。
降血脂
山楂能够抑制肝脏中胆固醇的形成,同时山楂黄酮还能够降低血液中胆固醇的含量,起到很好的降血脂的功效,公式还有助于预防脑溢血及高血压等病症。
对抗心肌缺血
山楂中所含的山楂黄酮不光可以降低胆固醇,还能够增加血液流量,缓解心肌缺血的症状,同时还能降低心肌的耗氧量,增加氧气的利用率。
山楂的食用禁忌
孕妇慎食
山楂营养丰富,富含多种维生素等营养物质,但是孕妇要谨慎食用山楂,因为山楂有着活血化瘀的功效,还会刺激子宫收缩,所以孕妇如果过量食用山楂容易出现流产的症状。
儿童慎食
山楂中含有多种有机酸和发酸糖类,对儿童的牙齿有这比较大的腐蚀作用,所以儿童如果过量的食用山楂很容易影响牙齿的健康。
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