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南宁喝茶联系品茶工作室免得分享给大家伙!
现代人的朋克养生学,一边潇洒的喝着快乐肥宅水,南宁喝茶联系方式(微)—tn55755—,南宁品茶工作室,南宁喝茶工作室,,一边慎重的选择适合自己的养生茶。
而女孩子喝养生茶,当然是要淡斑美白、瘦身减重啦!
今天就为各位小仙女推荐几款比较刚需的养生茶!
一、补气血
补气血是女孩子老生常谈的话题了,尤其经期过后气血两亏的症状体现的最明显!
胸口总是憋着一口气,嘴唇白的一点血色都没有。
这是长时期气血只出不进造成的。如果长期下去,不仅变成黄脸婆,身体还会经常乏力喘不上气。
经期过后是补气血的最佳时机,身体比较虚弱的姐妹可以多喝些补气血东阿阿胶,长时间喝会上火的姐妹们,可以试试花茶。
桂圆+红枣+枸杞,最简单的补气血配方了。
桂圆红枣枸杞都是补气血的佳品。枸杞可以明目抗衰老,还可以增强造血功能。
桂圆可补气血,滋补强体的功效。红枣更是补气养血,不可或缺的补血圣品。
每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期呆在电脑前的办公一族。
二、肤色暗沉
出门不做防晒+卸妆不彻底+熬夜晚睡,得,皮肤暗黄毛孔粗大没得跑了。
这个时候就需要内调+美白淡斑精华双管齐下。但最重要也是最根本的还是防晒!!!
美白茶的话,比较推荐效果好的洛神花+玫瑰
洛神富含花青素和柠檬酸,可以赶走黑色素提亮肤色。
玫瑰花中VC含量最丰富,能够很好的起到美白嫩肤的功效。
两种花搭配起来,口感酸甜有有花朵本身的清香,冲泡起来颜色也赏心悦目,阿玛尼405的色号,有贵妇下午茶的格调了。
和朋友外出野餐或是出门逛gAI,都可以带上一小壶。坚持喝+深层防晒,你就是行走的小灯泡。
三、去除湿气
湿气这个东西,女生身上多多少少都会存在。
尤其长期坐在空调房办公上课;
偷懒的时候点个外卖,夏天忍不住老吃冷饮或冰激凌。
加上空气湿度变大,这些都会让我们身体不知不觉就会被湿气侵袭。
可别小瞧湿气,日常出现的
身体无力,睡不醒
头发油脱发
甚至私处异臭这些症状
都可能是湿气重造成的!缓解这些症状的困扰,唯有祛湿!目前中医都很推崇的高效祛湿方法:喝祛湿茶+运动排汗。
内调梳理加上运动提高代谢,双管齐下可以加速湿气从身体排出去。
祛湿茶,推荐比较纯粹的赤小豆+薏苡仁,核心祛湿原料
赤小豆薏苡仁有多厉害,相信喝过祛湿茶的姐妹们都了解。
这里推荐一款30倍超浓缩的臻萃祛湿小扇茶,口感浓浓的谷物香,像极了小时候妈妈熬煮的红豆汤。
四、油脂分泌旺盛
大部分姐们都属于混油皮,加上平时熬夜加班,身体激素水平不稳定,
皮肤出油比较严重
毛孔经常被堵塞
黑头痘痘也总是反反复复的
内调的话,比较推荐
陈皮+菊花茶,两者结合一起常喝的话对毛孔粗大和黑头大有帮助。
菊花可以帮助促进身体代谢,调节内分泌,可以辅助减少皮肤分泌的油脂。
陈皮可以辅助清理肠胃,有下气消食的作用。
我同事小陈就是大油田肤质,平时也爱吃油腻腻的外卖,喝了一阵子这个茶脸上果真很少出油了。
以上提到的几种养生茶,都是基于药食同源的的原理,根据自己的身体状况选择对症的养生茶,是可以达到养生效果的。
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