胶原蛋白的功效与作用是什么

胶原蛋白大家都比较熟悉，它是人体皮肤的重要组成部分，胶原蛋白分布在人体多个器官中，那么胶原蛋白的功效与作用是什么？

胶原蛋白有保湿抗衰老的作用，它可以与皮肤表层的蛋白质更好的结合，而且它还可以补充人体流失的胶原蛋白，让皮肤的亲水性更好，从而增加皮肤的弹性，在平时的时候，我们早晚都要做好保湿工作。

胶原蛋白还能有软化毛发的作用，如果身体中缺少胶原蛋白，头发就会干枯，而且还会分叉，胶原蛋白能够让头发更加有光泽，同时它还可以解决头发分叉的问题，如果黑眼圈很严重，也可以多补充胶原蛋白。

胶原蛋白还有丰胸提臀的作用，让自己的曲线更加完美，生完孩子的女人可以多吃些胶原蛋白，这样能够让松弛的皮肤更加紧致，乳房也更加的挺拔，同时它还可以促进人体新陈代谢，从而抑制黑色素的产生，达到美白的功效，当然我们也要通过一些运动来保持自己的身材。

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