百香果的功效和营养价值
发布时间:2023-09-22 21:05:06
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百香果是我们比较熟悉的水果,据说含有多种水果的香味,因此得名百香果,那么百香果有哪些功效呢?富含哪些营养物质?今天我们就来了解一下。
百香果的功效与作用
消炎止痛
百香果中含有丰富的超纤维,这种物质有着缓解疼痛的功效,同时还有缓解炎症的作用,所以当我们因为肠胃炎症出现疼痛的时候可以吃一些百香果来缓解。
排毒养颜
百香果中的超纤维不光可以起到消炎止痛的作用,还能够吸收人体内的有毒物质并排出体外,还能够改善体内的菌群,当人体内毒素减少的时候,皮肤就会变好。
增强免疫力
百香果中含有丰富的营养物质,其中氨基酸的含量十分的丰富,是人体所需的营养物质,而百香果中的番茄红素能够清除人体内的自由基,所以常吃百香果可以很好的增强免疫力,并延缓衰老。
百香果的营养价值
百香果的营养价值非常的丰富,是所含维生素种类最丰富的水果,同时还含有人体所需的十七种氨基酸及微量元素,还有SOD酶及超纤维等营养物质,对保护人体健康有着很大的帮助,长吃百香果能够很好的增强我们的免疫力,还能加强消化能力,对肠胃有着很大的好处。
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