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世皆号每天一篇专业的茶知识，带你一起探索茶江湖，喜欢的朋友记得关注哦，点点关注，不迷路。

禁忌一：饭后大量喝茶

很多人都习惯吃完饭后，马上进入喝茶赏月的主题。

可，饭后立即喝茶不仅会影响食物消化的同时，还会影响人体对铁和蛋白质的吸收。

因此，我们建议在饭后一个小时才开始喝茶。

禁忌二：空腹喝茶

中秋佳节是某些行业的旺季。

曾有网友吐槽：“太忙了，连吃饭的时间都没有。”

这时先别喝茶，得吃点东西（月饼、蛋糕、点心）垫一下肚子。

这样就不会出现心慌、恶心、眼花、反胃等醉茶的现象。

禁忌三：睡前饮茶

常有茶友问：“睡觉之前时候喝什么茶好？”

其实，睡前不喝茶是最好的。

因为不管什么茶都含有咖啡碱。

对于平时不怎么喝茶的朋友来讲，睡前喝一杯淡淡的熟茶也会失眠。

所以，中秋节时，最好睡前2小时内不要饮茶。

禁忌四：喝不适合自己的茶

临近中秋节，被问到最多的一个问题是中秋节送什么茶最好。

而我们的答案是“您收礼的朋友平时喝的是什么茶，年纪多大？”

因为合适的茶，才是最好的。

所以，中秋节喝茶尽量选择适合自己体质的茶类。出

禁忌五：体弱、老人、儿童喝茶性太寒的茶

在众多的健康喝茶小贴士中，有一条是看年龄喝茶。

不同的年龄阶段，身体素质不同，对茶的需要也不一样。

中秋佳节，我们常常给大家推荐小青柑、红茶、熟茶，只要是因为这三款茶比较温和，老少皆宜。

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