铁观音的功效与作用 长期喝铁观音能减肥吗

铁观音是中国的传统名茶，它属于清茶类的一种，原产自福建，很多人都喜欢喝铁观音，那么铁观音的功效与作用是什么？

适当饮用铁观音可以提神益思的作用，铁观音里面含有咖啡碱，而咖啡碱是可以刺激人体神经中枢的，同时也会让人更加兴奋，还会增进人脑思维；铁观音有减肥美容功效，人们发生肥胖，最主要的原因就是人体胆固醇、脂肪过高，所以才会出现肥胖，适当饮用铁观音，可以清除脂肪，从而达到减肥的目的。

铁观音还有清热杀菌的作用，生津止渴的效果也很好，铁观音中含有很多吃茶多酚，饮用这种物质，可以让人体的口腔内有舒适的感觉；铁观音也有抗衰老的作用，但效果并不是非常明显，但可以延缓衰老的速度。

铁观音也有预防癌症的作用，它还可以预防糖尿病，起到降压的效果，对预防心血管疾病也有很好的作用，同时我们在饮茶的时候，还要及时为我们补充人体多种营养物质，从而预防糖尿病的发生

1234啦：致力于优质、实用的网络站点资源收集与分享！本文链接：https://www.1234la.com/a/23469.html