三七粉祛斑的正确吃法
发布时间:2023-11-08 16:09:18
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三七粉具有很好的祛斑美颜效果,不少人会将三七粉做成面膜,涂抹在脸上,也有人口服三七粉。究竟想要祛斑的话,应该怎么吃三七粉效果才最好呢?
三七粉+温开水
温水冲服三七粉是最简单的食用方法。
做法:将2克三七粉放入杯中后,直接用温开水冲泡即可。
注意:水温不宜过高,稍高于常温即可。
三七粉+牛奶
三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。
做法:将1小勺三七粉,加入到1杯牛奶中,搅拌均匀后然后饮用即可。
注意:牛奶用常温的就行,三七粉不宜过多,一次以2克为宜。
效果:能够有效帮助美白祛斑。
三七粉+蜂蜜
利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。
做法:将三七粉2克放入杯中,加入5毫升的蜂蜜,然后冲入温开水即可。
效果:口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤,祛斑效果会更好。
红枣+三七粉
三七粉搭配红枣能够帮助改善气色,红润肌肤,祛斑效果同样很好。
做法:将红枣熬煮成红枣水后,晾置常温或略高于常温温度后,加入三七粉调匀饮用即可。
效果:红枣能够帮助补血,调理气血,祛斑的同时能够让肌肤由内红润。
口服三七粉祛斑注意事项
三七粉具有很好的祛斑效果,但是并不是吃得越多越好,大量服用三七粉可能会引发身体不适。一般我们建议,一天三七粉的服用量不宜超过5克,且最好不要一次服用5克。另外三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,美白祛斑一定要生吃三七粉。
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《三七粉祛斑的正确吃法》更新日期为:2024-09-29 21:26:48;目前浏览的小伙伴达到14,1234啦所有作品(图文、音视频以及网站收录)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,想了解查找更多知识百科可以直接搜索查询。若您的权利被侵害,请联系我们。
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