柠檬精油的功效与作用

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含多种维生素,对身体十分有益.柠檬香气清新，可以帮助提神精神，缓解烦躁，柠檬精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。关于柠檬精油的功效和作用，主要表现在以下几个方面：

保养皮肤

在10ml葡萄籽油中加入1滴柠檬精油、2滴薰衣草精油，调匀后每晚涂抹于面部肌肤，轻轻按摩至吸收。这种搭配特别适用于油性肌肤，可收敛油脂分泌，收紧皮肤毛孔。需要注意的是：柠檬精油具有光敏性，为了避免白天阳光直射，建议最好在晚上使用柠檬精油按摩皮肤。

清洁祛味

天然的柠檬精油可杀死多种细菌，因此许多许多积聚清洁产品中都含有柠檬精油成分，能够帮助去除家居污渍和异味。因此柠檬精油通常适用于厨房、家具，地板清洁。在纯净水的水盆中滴入10滴柠檬精油，搅匀后即可用于擦拭家居物品或者将1、2滴柠檬精油滴在棉片上，放在冰箱里，可以去除冰箱异味，使空气变得清新。

滋养头发

柠檬精油对于头发养护有很好的效果，每次洗头发时，在洗发水中滴入将1滴柠檬精油，调匀后轻轻按摩头部及发丝，对于出油、及头屑过有一定的调理作用，可增加发丝光泽度。

消炎杀菌

在感冒高发季节，将15滴精油和200ml纯净水稀释，摇匀后喷洒在室内可净化空气，可以保持空气清新，柠檬精油具有极强的消炎杀菌功效，有助于提高人体的免疫功能。此外也可在将1、2滴柠檬精油滴在衣领上预防感病毒入侵。

愈合伤口

在滴有1-2滴柠檬精油的凉水中或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡拧干敷于前额及太阳穴可快速退烧。如是受了刀伤或创伤，可再加入1滴茶树精油敷于伤口处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

缓解疼痛

用一滴柠檬精油加一滴天竺葵精油和5ml的葡萄籽油按摩全身，沿心脏方向，腹部顺时针方向进行按摩，对于天理循环系统，缓解胃痛，胃溃疡，痛风，关节痛有一定疗效，同时也能使血液畅通，减轻静脉曲张部位的压力；此外柠檬精油还能恢复红血球活力，减轻贫血症状，同时刺激白血球，抵抗传染性疾病。

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