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vc含量高的水果排行表

发布时间:2024-01-23 10:34:14

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VC是人体必需的一种营养物质,缺少VC会对人体健康产生重大的影响,而水果中含有丰富的VC,今天小编就为大家分享一下VC含量高的水果排行榜,一起来看看吧。

水果

VC含量最高的水果排名

VC含量每100克(微克)
水果名称 VC含量
猕猴桃 652
大枣 297
柚子 110
番荔枝 68
木瓜 50
龙眼 43
柠檬 40
荔枝 36
草莓 35
哈密瓜 35
金橘 35
橙子 33
橘子 33
榴莲 31
柿子 30
杨桃 27.2
菠萝 24
芒果 23
桑葚 22
山楂 19
西瓜 10
樱桃 10
桃子 9
杨梅 9
苹果 8
枇杷 8
火龙果 7
椰子 6
李子 5
石榴 5
4
杏子 4
葡萄 4
香蕉 3
山竹 3
无花果 2

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