辣木籽吃多久能有效 辣木籽的用法用量
发布时间:2024-03-03 13:53:56
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辣木籽是一种非常适合我们人体食用的中药,很多人都在吃辣木籽,那么辣木籽吃多久有效果呢?
辣木籽吃多久能有效
辣木籽要1—3个月才有效果,不同体质的人时间长短不同。
想要通过吃辣木籽来起到功效,那么并非是吃一两天一两次就能够起到效果的,这是需要我们有耐心有毅力的,坚持每天都吃上些,那么自然就是可以起到作用的了,根据我们的身体情况选择合适的量比较好。
辣木籽的用法用量
1、1-2粒
在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。
2、1-3粒
日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。
3、2-3粒
喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。
辣木籽怎么吃
1、剥掉辣木籽的外壳,直接将内子泡在水中,刚开始吃的时候,尚不明确身体对辣木籽的接受程度,可以一天饮用1到3次,一次浸泡2粒到4粒。一周之后,根据个人的情况来斟酌,可以多点或少点。持续一个月后,会逐渐感觉到效果。
2、也可以将辣木籽用机器完全搅碎,搅成粉末状,用300ml以上的掰开说冲服。
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