月经量少颜色黑褐色是什么原因 月经量少吃什么调理才好

月经量少颜色黑褐色是什么原因?月经量少、颜色黑褐色可能是多种原因引起的，包括遗传因素、荷尔蒙失调、营养不良和运动过度等。对于大多数女性来说，这种情况通常是正常的，但如果持续出现或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持均衡饮食、适量运动、放松心情等都是维持正常月经量的重要因素，下面就去看看月经量少颜色黑褐色怎么回事?

月经量少颜色黑褐色是什么原因

月经量少颜色黑褐色可能是痛经的原因，也可能是子宫内膜变薄或内分泌紊乱的原因。

1、痛经：痛经有可能是在月经期间经常吃一些生冷或者寒凉的食物造成的，会出现月经期间腹部疼痛症状，有些人还会导致月经颜色发黑，甚至会出现月经量减少。

2、子宫内膜变薄：若是人工流产的次数比较多，会导致子宫受到损伤，因此会引起子宫内膜变薄，导致月经量减少，还会导致月经颜色黑褐色。

3、内分泌紊乱：内分泌紊乱通常是激素异常的原因，比如激素过多或者是激素过少，还有可能是营养不良的原因，比如经常偏食或者是过度节食，表现为甲状腺功能减退，出现皮肤粗糙或者生命色苍白，还会引起月经不调或者是闭经，导致月经量少颜色黑褐色。

月经的出血量在20毫升到80毫升左右，若是出现异常可以到医院进行检查。

月经量少吃什么调理才好

1、红糖姜水：月经量少吃红糖姜水调理才好。红糖姜水具有温经散寒的功效，同时还能促进血液循环，因此女性出现月经量少的情况，可以适当喝些红糖姜水，可以使月经量增多。

2、益母草煮鸡蛋：月经量少吃益母草煮鸡蛋调理才好。益母草煮鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，可以给女性补充营养，而且还具有活血祛瘀的功效，能够加快血液循环的速度，因此女性出现月经量少的情况，可以适当吃些益母草煮鸡蛋，可以使月经量增多。

3、乌鸡白凤丸：月经量少吃乌鸡白凤丸调理才好。乌鸡白凤丸的主要成分是山药、丹参、乌鸡等，具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两亏、月经不调等症状具有治疗作用，特别是对于气血两虚引起的月经量少的患者，在医生指导下服用乌鸡白凤丸，可以起到调理身体的作用，能够使月经量增多。

4、黄体酮：月经量少吃黄体酮调理才好。黄体酮会促进黄体期子宫内膜增厚，从而改变月经量。因此月经量少的患者，可以在医生指导下吃黄体酮，可以增加月经量。

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