新冠病毒不可怕，做好个人防护零风险！

1、远离感染源：不要去疫区，避免接触新型冠状病毒肺炎的病人或疑似者，不要去人员密集的地方，取消带有集会性质的活动。在外时要自觉与他人保持一米以上的距离，如果咳嗽或者打喷嚏，用纸巾或者手肘弯曲来遮掩口鼻，减少在外进行堂食；

2、自我防护：做好个人的自我防护，出门时正确地佩戴医用或防护口罩，双手不要触碰自己的眼、鼻、嘴等位置，防止增加感染几率。外出时尽量不要触碰到外界物品，回家后要用含75%的酒精对双手，以及全身都进行喷洒消毒处理，并进行有效的手部清洁；

3、增强体质：在平日生活中不能缺乏对身体的锻炼，注意日常作息，不要熬夜，保持愉悦心情，减少紧张、焦虑情绪，维持自身的身体健康；

4、健康饮食：根据国家卫健委研究展示，新冠病毒可能是由野生动物所带来的病毒，所以尽量避免接触以及食用野生动物，防止造成直接感染。多摄入含有优质蛋白的食物，例如鱼、蛋、奶，以及富含维生素C的新鲜水果、蔬菜，例如猕猴桃、橙子、菠菜等；

5、加强防控意识：平日里在家注意开窗通风，保持空气流畅，若是感到身体不适或者接触过疑似患者，要立即佩戴好口罩，对当地有关部门如实汇报自己的情况，并前往医院进行就医，同时全力配合医生的检查及治疗。

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