孕妇可以喝凉茶吗 孕妇可以喝什么茶

炎夏酷暑，很多人喜欢用中药材熬制成凉茶，以达到清热下火、解暑止渴的功效，但对于孕妇来说，喝凉茶对胎儿是否有影响呢？

孕妇不宜喝凉茶

孕妇不宜喝凉茶。因为凉茶大多以辛甘寒凉的中草药煎泡而成，如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬、竹叶等，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

孕妇喝凉茶的影响

凉茶以中草药为原料煎泡而成，具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。但性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

孕妇可以喝绿茶解暑

孕妇不能喝凉茶，可以适量喝点淡绿茶清热解暑。淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。

孕妇不宜接触的中药材

1、解表类：保济丸、保济口服液等。

2、清热类：牛黄解毒丸、三黄片、瓜霜退热灵胶囊、抗病毒口服液、西黄丸、平消胶囊等。

3、泻下类：麻仁软胶囊、四磨汤口服液等。

4、妇科类：复方益母口服液、宫血宁胶囊、妇平胶囊、经带宁胶囊、金刚藤胶囊等。

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