本视频(久坐办公室，肩颈都要废了分享一组肩颈练习，练完比按摩还舒服-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(下半身肥胖不用愁，1个动作来拯救，臀腿瘦了，塑造好看的腿型-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(分享2个动作，每天练，减缓肌肉流失，延缓衰老，35岁后多练习哦-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(让气血通畅的秘密：2个动作，促进血液循环，全身气血都畅通-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(身体太僵硬，练不了瑜伽？先练这2个动作，灵活脊柱，缓解僵硬-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(大腿粗的妹子，这组练习做起来，坐着就能练习，消除你的大象腿-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(不用跑，不用跳，坐着就能瘦腿，跟着老师步骤练习，塑造细直双腿-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(王者体式孔雀式练不了？你需要先练习这个体式，锻炼手臂肩膀力量-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(2个肩背瑜伽，每天在家练一练，让你拥有薄背+直角肩不是梦-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(做臀部练习前，你需先做这个步骤：激活臀部肌群，2个动作来激活-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(分享夏日暴汗练习，2个动作，在家练，燃烧脂肪，让你暴瘦一夏-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(内分泌平衡，身体好皮肤好分享2个体式，调节内分泌恢复正常-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(小腹总是减不掉？先激活，一个经典动作，瘦小肚子，腰线练出来-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(瑜伽天鹅式，你练对了吗？专业老师来教你，开髋，促进淋巴排毒-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(（收藏篇）腿部拉伸瑜伽动作，每天10分钟，开髋，美化腿部线条-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(今日分享力量瑜伽：跟练版，减脂塑形，强化腹部力量，美化线条-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(乳腺保养小练习，每天做三组，伸展腋窝，预防乳腺疾病，女性必备-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(臀是女人最该练的地方，如何练？分享初学者练臀干货，值得收藏-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(夏天要配薄背每天2个美背动作，瘦背，练出女神背，气质更加倍-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(腰部松松垮垮，没有腰线？只需1个动作，紧致腰部线条，腰围变小-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(今日分享：每天2个动作，瘦腿瘦腿，改善体态，还你美丽优雅气质-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(看似简单的战士三式，你做对了吗？专业老师教你，练对了美腿美臀-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(如何正确练屈髋？你练对了吗？一步步教你，强化屈髋能力，练前屈-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(肩背僵硬、腰痛？多练多瑜伽弓式，缓解疼痛，灵活脊柱，开肩美背-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(新手小白练下犬式，这些细节可能会忽略，专业老师为你分享纯干货-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(腰背僵硬的人，多练练上犬式，伸展腰背，灵活脊柱，还能改善体态-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(2个站立体式，促进身体新陈代谢，排出体内湿毒，瘦身更加倍-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(饭后肚子太撑？2个动作，躺着练，促进肠道蠕动，消除胀气-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(当身体疲劳时，来练放松瑜伽，舒展全身，帮助你更好地入睡-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(经期练什么？当然阴瑜伽啦，灵活髋部，排出瘀血，滋养骨盆-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(身体亚健康了怎么办？练瑜伽，跟着练，调理身体，远离亚健康-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...

本视频(腿不够长？那来练臀，1个动作，提高臀线，让双腿变纤长-《2分钟瑜伽》）由《1234啦瑜伽视频栏目》编辑发布，您的支持是我们更新的最大动力。...